Explicar la muerte a los niños

Texto de Ana Valls

Ilustración de Antonio Ballesteros

 La muerte es un hecho común, como también lo es que genere una gran desazón. Muchos adultos quieren proteger a sus niños de ese sufrimiento y les ocultan, por ejemplo, el fallecimiento de un familiar. Los expertos aconsejan que no se actúe así. Es mejor explicar a los pequeños lo que ha sucedido, pero con palabras que puedan comprender, despejando los temores que puedan sentir y arropándoles con cariño

“El abuelo se ha ido de viaje”; “en este momento no puedes hablar con él, ya le verás más tarde”; “la abuela está en el cielo con los ángeles”. Son algunas de las respuestas que un gran número de progenitores da a unos curiosos y preocupados hijos que no entienden muy bien qué ha pasado con su abuelo, abuela u otro familiar y por qué están todos tan tristes a su alrededor.

La muerte tanto de un ser querido genera una tremenda desazón, cuando no miedo o pánico, y hace que cada uno sea más consciente de su mortalidad. En el caso de los niños, el duelo se vive de forma muy distinta dependiendo de la edad y la forma en que los padres o cuidadores comunican la información. Y es que hasta los progenitores más resueltos pasan por un mal trago y recurren a manidos clichés que sólo confunden aún más a los pequeños, teniendo además que lidiar con sus sentimientos de tristeza y dolor.

Paloma Rosado, encargada de los talleres para niños en situación de duelo de la Asociación madrileña Alaia, señala que el deseo de los padres de proteger a sus hijos es tan grande que se intenta por todos los medios evitar que estén expuestos a cualquier dolor o sufrimiento, “cuando hay procesos para los que deberíamos prepararles”.

Ante la muerte de un familiar, los niños reaccionan de maneras muy distintas y es importante que los padres estén preparados. New York Life, una de las aseguradoras norteamericanas con más renombre en el sector, publicó un folleto informativo donde se dan algunas claves para conocer cómo pueden responder los más pequeños ante la muerte.

Entre los sentimientos más comunes está la culpabilidad. Los niños temen ser responsables de la muerte acaecida e incluso, como afirma Paloma Rosado, “cuando tienen entre dos y cinco años, momento en que se desarrolla el pensamiento mágico, pueden llegar a creer que el haberse enfadado mucho con la persona fallecida ha podido causarle la muerte”.

Cumplidos los seis años, los niños empiezan a asimilar la idea de que quien muere no va a volver, y a partir de los ocho, interpretan la situación de un modo más preciso. Por ello, la experta recalca la importancia de dar una información clara, veraz y concisa: “Nunca se debe mentir ni decir que la persona fallecida ‘se ha ido de viaje’. Es importante que sepan desde el principio que ha muerto y que no va a volver”.

En el caso de las familias que creen en una vida después de la muerte, lo ideal es respetar dichas creencias, pero “siempre explicando el proceso real y físico que conlleva el fin de una vida”. Todo ello, con palabras que el pequeño pueda comprender.

Para transmitir esta información hay que generar una situación “lo más acogedora posible”, indica Rosado, “sin interrupciones, aceptar la respuesta del niño sea cual sea, dejándole que se exprese, y actuar como filtro de las emociones que siente y que pueden desbordarle”.

Otro dato en que concuerdan New York Life y la Asociación Alaia es la importancia de que los adultos, padres, parientes o amigos no escondan su dolor y expresen su tristeza, “siempre que no sea de un modo desconsolado”, puntualiza la experta de la asociación española. “Eso les enseña que ellos también pueden llorar delante de los demás”, añade. “Es bueno –dice– hacerlo juntos y abrazados, sin caer en la autocompasión y sin que se alargue demasiado en el tiempo”.

En cuanto a si el menor debe asistir al entierro o funeral, los expertos concluyen que sería la opción más acertada. Los pequeños, como se transmite en el informe de la aseguradora americana, “necesitan saber que no se les va a excluir en este proceso y que van a poder despedirse de forma adecuada”. Para la encargada de los talleres de Alaia, “mientras no se esperen manifestaciones de dolor demasiado exaltadas y violentas, cuando los niños comparten una situación importante con su familia, se sienten también importantes”.

Las claves

• Explicar la muerte con términos comprensibles y reales.
• Escuchar las inquietudes, los temores y las fantasías del niño.
• Hacerle saber que él no tiene la culpa.
• Que sepa que siempre habrá un adulto de confianza que le va a cuidar.
• Comunicarle que no tienen por qué morir pronto otros familiares significativos.
• Abrazarle, besarle, transmitirle todo el cariño posible.
• Asegurarle que volverá a sentirse bien.

Podéis verlo en:  Alaia Duelo en Espejo Público

También podéis ver el principio del reportaje aquí:  Huérfanos de hijo

Querida familia y amigos:

Quería leeros esta carta por que siento que las cosas irán mucho mejor si yo expreso lo que llevo en mi corazón. Quizá ya sabéis lo que os voy a decir, pero dejadme compartirlo de verdad.

Estas no son las fechas idóneas para que yo esté tan bien como lo estáis vosotros. Pero por mucho que me esfuerce, no puedo estar de otra manera. Sé que tenéis mil argumentos para ayudarme a superar y sentirme mejor, hoy os pido que los guardéis, ya que yo tengo uno, el único que cuenta y sé que tengo que respetarlo. No debéis pensar que ya ha pasado tiempo para superar la perdida de Guillermo. Os aseguro que la perdida de un hijo, no se supera nunca. Simplemente hay que aprender a vivir con ello.

Quiero que sepáis que os quiero y que aunque no lo parezca, estoy bien. Bueno, bien dentro de esos límites que marcan a todo el que ha perdido a aquel ser que tanto significa e importa. Bien por que os tengo y os quiero aunque no encuentre las ganas para comunicároslo, pero estoy aquí y en lo mas profundo estoy unida a vosotros. Os necesito, pero también necesito que respetéis mi espacio. Tened paciencia y aguante, yo apenas estoy aprendiendo el verdadero significado de estas palabras, pero aunque no quiero prometer lo que ahora soy incapaz de cumplir, algún dia llegaré y será por que vosotros seguís a mi lado.

Increíblemente el mundo no se paró aquel dia 21 de Agosto de hace dos años para el resto de las personas. Para nosotros esa fecha siempre será el dia del comienzo del resto de nuestra vida. Es verdad que el tiempo ayuda, y que poco a poco nos estamos acostumbrando a la ausencia de Guillermo, aunque no paremos ni un minuto de pensar en el. Ahora, le sentimos dentro, en nuestro corazón, y sentimos que camina a nuestro lado, compartiendo todo con nosotros.

Gracias a todos por venir, y mas que a nadie a los que habéis seguido hablándome de Guillermo, y compartiendo todos vuestros recuerdos y sueños. Para mi ha sido maravilloso haberle conocido aún mas a través vuestro y sobre todo darme cuenta que para vosotros sigue estando presente.

Y gracias a esos padres amigos, que también han perdido a sus maravillosos hijos y han querido compartir conmigo ese recorrido tan tortuoso como es el duelo por un hijo. .

Y sobretodo gracias a mi hijo Guillermo, por haberme elegido para ser su madre durante esos 18 años.

“Que el dolor de haberte perdido no empañe la alegría de haberte tenido.”

Resultado: comunidades como esta, grupos de apoyo y comprension mutua…porque el comun de las personas que nos rodean no sabe afrontar una perdida, desde la perspectiva del “otro” Solo lo comprenden cuando les ocurre. Creo que (por desgracia) nuestra cultura no está para nada preparada para la muerte. Solo sabemos de la vida, de las cosas alegres…lo otro…lo otro le sucede a otros…no a mi…hasta que bueno, hasta que sucede nada mas.

 
La unica conclusion es que como ya sabemos, nadie escapa a la muerte y que nosotros, los que ya estamos aqui, por los motivos individuales y personales que nos ha tocado enfrentar en la vida, no nos queda mas que acoger amorosamente a los nuevos, a los que llegan y seguirán llegando…buscando ayuda, buscando entender, buscando ser acogidos…por eso ya no me da rabia ni me estreso, porque finalmente nuestro nivel de comprensión y de amor es un poco mas “amplio” que el comun de los mortales…no lo digo con soberbia…es triste que para hacernos un poquito mas sabios debamos pasar por semejante dolor…pero en honor a quienes se han ido debemos tratar de hacer lo mejor posible con lo que nos queda, aun si eso que nos queda es un abismo de agonia y tristeza…
Muchos cariños para todos…

Cómo explicar lo que uno siente después de 730 días sin verte, sin ni siquiera oírte, intentando recordar tu risa, oír tu voz “pitua” llamándome pesado por reclamarte un beso, y aun así te siento a veces tan cerca, sé que lo sabes y que estás con nosotros todo lo que puedes.

Aún recuerdo cuando al despedirme te dije: VUELA, Corazón, ojalá, como tantas otras veces, no me hubieras obedecido, tu estilo era

zalamear conmigo y convencerme para quedarte con nosotros, pero me obedeciste la única vez que deseaba que no lo hicieras, pero ésa eres tú, tienes que hacer siempre lo contrario de lo que yo te pida, y… volaste y lo hiciste tan alto que ahora son los ángeles quienes disfrutan de ti y… nosotros, los de aquí, los terrenales… qué? ¿Qué se supone que tienen que hacer tus amigas, tu familia, tus hermanos, qué tenemos que hacer tu papito y tu mami… seguir pa’lante, pasar página, ser fuertes, seguir luchando…? Es eso lo que que todo el mundo espera, ¿no?  Y TÚ… ¿qué esperas de cada uno de nosotros?

Tal vez sería mejor si nadie esperara nada de nadie, pero los de aquí somos simplemente básicos terrenales, imperfectos.

Espero que un día, al volver a estar a tu lado, sea capaz de entender y comprender  el porqué de todo por lo que esta familia ha pasado en estos últimos 24 meses y aún lo que nos queda por caminar.

Pero los Fuertes “semos”  fuertes y soy consciente, desde que me despedí de ti, que aunque el alma nos la dejaste rajada, quebrada, rasgada, aun así intentamos levantar la cabeza, miramos de frente y qué mejor homenaje al recordarte que seguir caminando, paso a paso, no necesitamos correr, no tenemos prisa por demostrar a nadie que sabemos correr y sólo queremos andar BIEN el camino para llegar otra vez a ti y que al vernos nos reconozcas y les digas a tus nuevos amigos: ¡MIRAD, ahí viene mi familia, todos juntos y cogidos de la mano!, aunque tropecemos o nos equivoquemos, o dudemos del camino a seguir al llegar a un cruce…TE JURO que llegaremos a ti y lo tengo tan claro porque TÚ nos enseñaste cómo se lucha, cómo se planta cara a TODO. 

Decirte que todo el mundo te sigue recordando y queriendo y no es casualidad, cada una de las personas que te conocieron nos ha descrito un motivo por el que respetarte y quererte y eso nos llena de orgullo y ojalá que a ti, desde arriba, también te demos motivos para que nos sigas queriendo y te sientas llena de orgullo y amor hacia nosotros, tu FAMILIA.

Sólo hay una cosa que no ha cambiado desde el día 8 de mayo de 2008, cuando tu madre y yo íbamos a casa para decirle a tus hermanos y a tu güeli que ya estabas de viaje, ambos comentábamos lo orgullosos que estábamos de ti y el amor tan lindo que habíamos compartido, pues esas sensaciones, si cabe, son a día de hoy mayores, todos te amamos y ha sido un placer conocerte y convivir contigo.

Dile a quien esté ahora contigo que te disfrute y que te padezca, que cuide de ti hasta que yo, tu papito, llegue y vuelva a abrazarte para no soltarte nunca jamás. 

El “pesao” te sigue queriendo, sí, has oído bien, TE QUIERO

El Angel escuchaba maravillado. Nacía en él un intenso deseo de comenzar el Viaje. El Viaje Infinito hacia la Luz.
- ¿Qué aspecto de la Oscuridad deseas experimentar primero? – preguntó Dios.
- ¿Puedo elegir uno? – respondió el Angel.
- El que desees – afirmó Dios.
- Entonces elijo el Dolor. Experimentar el dolor más intenso en todo mi Ser.

Esto lógicamente provocó un pequeño problema, pues para que nuestro Angel experimentara el dolor debería por lo menos haber otro Angelito, otro Ser Divino que se lo causara. Y todo lo creado por Dios es perfección y amor. El Angel miró a su alrededor, y no había nadie capaz de hacer tal cosa. No había ningún Alma menos perfecta, menos maravillosa que él.
Sin embargo, entre los muchos Angelitos que escuchaban esta conversación, uno se acercó sonriente y le dijo:
- Yo te ayudaré a que sientas el dolor más profundo que pueda experimentar tú Ser.
- ¿Por qué deseas hacer esto?- preguntó nuestro Angel, que no podía comprender como un ser tan perfecto, deseaba disminuir su vibración al nivel de causar dolor, una emoción de la Oscuridad.
- Muy simple – dijo el Angel Bondadoso – lo haré porque te amo. Además, tú has hecho lo mismo por mí.
- ¿Lo hice? – preguntó el Angel.
- Por supuesto. ¿No lo recuerdas?. Hemos sido Todo de Eso, tú y yo. Hemos sido el Arriba y el Abajo y la Izquierda y la Derecha. Hemos sido el Aquí y el Allí, el Ahora y el Entonces. Hemos sido lo Grande y lo Pequeño, el Hombre y la Mujer. Todos hemos sido el Todo de Eso. Lo hicimos por acuerdo, para que cada uno de nosotros pudiera experimentarse a sí mismo como La Parte Suprema de Dios, porque comprendimos que…
- “En ausencia de eso que No Eres (la oscuridad), Eso Que Eres (la Luz), No es.”
- “En ausencia del frío no puedes sentir calor. En ausencia del dolor no puedes ser feliz, sin eso que llaman mal, la experiencia que llaman bien no puede existir.”
- Si eliges ser una cosa, algo o alguien opuesto a eso tiene que mostrarse en algún lugar en tu universo para hacerlo posible. A eso le llaman Dualidad. Este ciclo lo hemos hecho y lo estaremos haciendo eternamente. Pero nunca será igual. Similar quizá. Siempre estaremos recreándonos junto al Padre. Ahora, que has nacido nuevamente a un nuevo ciclo de Vida, lo has olvidado todo, para poder disfrutar una vez más de la Eterna Verdad.-comentaba cariñosamente el Angel Bondadoso.
Nuestro Angelito lo escuchaba sorprendido y ansioso, sin entender demasiado
- Pero antes te pediré una cosa a cambio.- dijo el Angel Bondadoso.
- ¡Cualquier cosa! ¡Cualquier cosa!- respondió nuestro Angel, entusiasmado al saber, que pronto podría experimentar el dolor.
- En el momento en que Yo te produzca el dolor más intenso que haya sentido tu Ser, por favor recuerda Quien Soy Yo Realmente y Quien Eres Tú.- solicitó amorosamente el Angel Bondadoso.
- ¡Oh, no lo olvidaré!- prometió nuestro Angel – Te veré en la Perfección Divina en la que te tengo ahora, y recordaré Quien Soy. Siempre tendré presente este pacto de Angeles. Nunca olvidaré que la única forma de recrear la Luz es experimentando primero la Oscuridad. Gracias querido Angel por tu servicio.
- ¡Qué así sea!- afirmó el Angel Bondadoso.

Y así fue. En un planeta y en un tiempo, en el mundo de la materia, nuestro Angelito se convirtió en madre y el Angel Bondadoso en su hijo. Ambos se amaban profundamente, casi como recordando su esencia Divina. La vida era hermosa para ellos. Su relación era un canto al Amor. Pasaron los años, ambos se comprendían y ayudaban, hasta que un día, un oscuro día, ese hijo (nuestro Angel Bondadoso) repentinamente murió. Feliz por haber cumplido con la promesa, se desprendió de su cuerpo físico volviendo a desplegar sus alas. Mientras tanto, nuestro Angelito (la mamá ahora), experimentaba el dolor más intenso que había soportado su ser.
Expectante, el hijo desde el cielo esperaba que su mamá recordara el pacto que habían hecho. Pero no. El tiempo pasaba y la mamá sufría intensamente. Su cuerpo y su espíritu estaban desgarrados. Su dolor era profundo y
persistente. No tenía consuelo. No recordaba el Pacto de Angeles.

Fue así, como el Angel Bondadoso, no soportando más el calvario del Angelito, decidió comunicarse con otro Angel que estaba en ese mismo planeta y le pidió que escribiera una historia. – Esta Historia – . Donde narrara toda la verdad de lo sucedido, y luego se la leyera a su mamá, para ayudarla a recordar Quien era Ella y porque sentía dolor.

Y eso es lo que estoy haciendo ahora. Y lo que seguiré haciendo hasta que todos aquellos que han olvidado, recuerden los pactos que han hecho.

Me cuentan las voces del futuro que después de leer muchas veces esta historia, todos los Angelitos que habían pactado sentir dolor, recordaron. Pudieron almacenar en su memoria espiritual el dolor, y de esa forma disfrutar la felicidad y la alegría más plena del Amor.
Nuestra mamá y su hijo, separados físicamente ahora, volvieron a sonreír y a sentirse bien.
Cuentan además, que tras leer esta narración, muchos, muchos Angeles comenzaron a recordar todos los pactos que habían hecho entre ellos. Y en ese planeta, chiquito, cuyo nombre se me pierde, hubo más Perdón, Comprensión, Solidaridad, Compasión, Ayuda, Felicidad, Alegría…. en fin más AMOR, mucho, muchísimo más AMOR.

Por el contrario, empieza de nuevo con valentía
y con una sonrisa por mi memoria
y en mi nombre, vive tu vida
y haz todas las cosas igual que antes.

No alimentes tu soledad con dias vacíos,
sino llena cada hora de manera útil.

Extiende tu mano para confortar y dar ánimo
y en cambio yo te reconfortaré
y te tendré cerca de mi.

¡Y nunca, nunca, tengas miedo de morir
por que estaré esperandote en el cielo!

(San Agustin)

Se me acumula la cantidad de cosas que tengo que contarte…y que tú ya sabes, pero sí quiero expresarte cómo me encuentro y mis emociones, los sentimientos que me afloran hacia ti…, gran tesoro,  que estás en un hermoso y largo viaje.

Siempre dicen que los padres educan a sus hijos, pero que a su vez los hijos nos educan… a nosotros, posiblemente crecemos a vuestra altura, ya que cada día se aprenden millones de cosas de un niño, como yo las aprendí de ti y contigo.

Me gusta pensar que fui importante para ti, vida mía, ya que si es así merece la pena seguir viviendo. Aunque físicamente no te veo, sí que te necesito y eres imprescindible hasta para poder respirar, amar y seguir viviendo. Sí, hijo mío, Luis Mariano, echo de menos tus besos, cada día , derrochabas esos hermosos abrazos, sinceros, que me costaba despegarme de ti, pues sentía siempre una paz infinita entre tus brazos grandes y fuertes, que me envolvían de amor.

Hoy he escuchado una hermosa canción que dice tanto de ti que voy a escribirte unas líneas…  Luis Mariano 

PROMÉTEME QUE ERES FELIZ

TE PONÍAS TAN GUAPO AL REÍR,

Y ASÍ QUIERO RECORDARTE.

ASÍ COMO ANTES, ASÍ, VIDA MÍA,

DÉJAME QUE SIGA VIÉNDOTE EN SUEÑOS, DESPERTAR SABIENDO QUE TÚ ME ARROPAS,

COMO CADA NOCHE, COMO YO TE CANTABA ANTES DE IRTE ACOSTAR.

TE NECESITO AQUÍ, CERCA DE MÍ, MUY CERCA DE MÍ,

QUE VUELVAS POR MÍ, PARA QUERERME, BESARME,

Y SENTIRTE A MI LADO Y CONMIGO,

QUIERO ENTENDER MIVIDA SIN TI,

NO QUIERO ESCUCHAR CONSUELOS A NADIE,

QUIERO GRITAR… CORRER HACIA TI,

NO QUIERO ENTENDER QUE AL MORIR  ME MATASTE…

SÓLO QUIERO VIVIR LA VIDA AMÁNDOTE… PENSANDO EN TI

¡Hola, cariño¡

He pasado muchos malos momentos de confusión, dolor, rabia e impotencia, he cambiado, si ya me ves te darás cuenta de que no soy la misma que tú conociste al nacer, pues soy yo ahora la que estoy empezando a vivir otra vida. Camino dando como mis primeros pasos, me caigo, me levanto, algunas veces río, otras lloro, y es un nuevo camino para mí. En este nuevo camino necesito de personas que me enseñen y he conocido a gente a la que empiezo a querer y otras a las que empiezo a olvidar. Hay algo que es real y me cuesta sentirlo así cada día que tú, mi hijo, te has marchado y yo no puedo hacer nada para que regreses, sólo mi amor infinito y eterno, espero poder verte de nuevo, y que me enseñes ese lugar que tenías tanta prisa por conocer.

Yo me lo imagino lleno de estrellas y ángeles, unas praderas y verdes valles lleno de flores inimaginables y de mil colores. Dime que de verdad existe el cielo y que Dios te mandó conmigo para ser feliz y darnos amor. Dime que estás  sonriendo en un lugar perfecto y que no has dejado de jugar al baloncesto… y gracias siempre por visitarme en sueños y susurrándome al oído… que volveremos a vernos.

Te adoro, mi hijo, Luis Mariano de mi sangre, corazón y alma.

Tu madre, por siempre y para siempre.

María Luisa

Hoy 5 de Mayo 2009  Luis Mariano